Altersbedingte Trockenheit – Pflege für alternde und trockene Haut

Manchmal verändert sich durch den Alterungsprozess in der Haut allmählich auch der Hauttyp, und damit auch Ihr Aussehen und das Hautgefühl Bei altersbedingter Trockenheit treten zur gleichen Zeit wie Spannungsgefühl und Trockenheit auch Fältchen und Falten in Erscheinung. Diese doppelte Veränderung bedeutet, dass die Hautpflege überdacht werden sollte: damit die Haut gesund bleibt, man sich in ihr wohl fühlt und um die sichtbaren Zeichen der Alterung hinauszuzögern.

Die altersbedingte Trockenheit macht sich im Laufe der Zeit immer stärker bemerkbar und die Haut bedarf eines größeren Pflegeaufwands.

Dies kann auf alle vier Hauttypen zutreffen, denn bei allen besteht die Möglichkeit, dass die Haut allmählich trockener wird. Obwohl dieser Fall nicht immer eintritt, ist die zunehmende Trockenheit ein typischer Vorgang der allgemeinen Hautalterung.

Trockenheit und Empfindlichkeit der Haut stehen häufig miteinander in Zusammenhang und können gleichzeitig Probleme bereiten. Bei Haut kann sich die Empfindlichkeit verstärken und zu Rötungen und einer altersbedingten Trockenheit sowie Falten führen.

Im Laufe der Zeit wird die Haut immer trockener und spannt mehr. Weitere Anzeichen für trockene, alternde Haut können sein:

• Rauheit
• Risse mit der Tendenz zu Schrunden
• Schwielen/Schuppen
• Häufiger Juckreiz

Sichtbare Merkmale trockener Haut

Altersbedingte Trockenheit wird durch eine Kombination innerer und äußerer Faktoren bedingt, die im Laufe der Jahre die Haut zunehmend beeinflussen.

Im dritten Lebensjahrzehnt setzt eine Hautveränderung ein. Diese zeitlich bedingte Alterung ist unvermeidlich. Ihre Ursache sind in erster Linie physiologische Veränderungen, die die Hautfunktionen betreffen. Die Haut wird im Laufe der Zeit allmählich trockener und verliert an Elastizität.

Durch eine geschwächte Barriere geht verstärkt Feuchtigkeit verloren. Da diese wichtige Funktion jetzt beeinträchtigt ist, kann sich die Haut nicht mehr so gut gegen die äußeren Faktoren schützen, die die altersbedingte Trockenheit noch weiter verstärken.

Der Stoffwechsel in den einzelnen Zellen verlangsamt sich. Die Haut verliert zunehmend an Feuchtigkeit und Elastizität. Als nächstes machen sich eine trockene Gesichtshaut und Falten bemerkbar. Dieser doppelte Effekt auf der Hautoberfläche ist Zeichen der altersbedingten Trockenheit.

Auch die erbliche Veranlagung und ethnische Zugehörigkeit können sich auf die Geschwindigkeit der individuellen Hautalterung auswirken, und auch ab wann sich Auswirkungen der altersbedingten Trockenheit zeigen.

Mit zunehmendem Alter zeigen auch hormonelle Veränderungen Auswirkungen. Wenn die Wechseljahre einsetzen, sinkt der Östrogenspiegel und die Bildung elastischer Fasern lässt nach. Für eine gesunde Hautstruktur sollte die Pflegeroutine an den Biorhythmus angepasst werden. 

• Die Hornschicht
  Sie besteht aus dicht beieinander liegenden Keratinozyten und Stoffen, die als natürliche Feuchthaltefaktoren bekannt sind. Diese Stoffe verleihen der Hornschicht die Fähigkeit, Wasser zu binden. Bei junger Haut sind in der Hornschicht zwischen 10 und 20 % des gesamten Wasseranteils im Körper gespeichert.
  
  Mit zunehmendem Alter wird die Hornschicht durch die langsamer werdenden Stoffwechselvorgänge und die äußeren Faktoren, die die Barrierefunktion schwächen, beeinträchtigt. Die Feuchtigkeit kann in der Haut nicht mehr so gut gebunden werden. Zuerst wird die Haut trocken und dann bilden sich Falten.


• In den Schichten der Dermis
  verliert die Hautstruktur ihre Form und es bilden sich häufiger tiefere Falten. Die Haut verliert an Elastizität und Dichte – und damit auch ihr jugendliches Aussehen.


• In den Schichten der Subkutis
  sinkt die Größe und Anzahl der Lipid-speichernden Zellen.

Weitere Informationen zum Aufbau der Haut oder zu den anderen sichtbaren Zeichen der Alterung und ihren Ursachen wie Falten, Volumenverlust oder dünner und stumpfer werdender Haut finden Sie in unserer Kategorie „Beratung“. 

Bei trockener Haut ist unabhängig von der Ursache eine sorgfältige Hautpflege wichtig, um Aussehen und Hautgefühl zu verbessern. Trockene Haut kann wesentlich empfindlicher auf Seife und alkalische Lösungen, wie sie in vielen Reinigungsmitteln enthalten sind, reagieren. Für die Reinigung sollte daher ein mildes Produkt verwendet werden, das der Haut keine Feuchtigkeit entzieht. Gut sind Produkte, die weder Farb- noch Duftstoffe enthalten, wie zum Beispiel die Pflegeserie Eucerin DermatoCLEAN.

Als Feuchtigkeitspflege sollten Sie ein Produkt mit den folgenden Wirkstoffen verwenden, da diese speziell den Problemen der altersbedingten Trockenheit entgegenwirken:

• Hyaluronsäure wird auch vom Körper selbst hergestellt. Die Hyaluronsäure wirkt stark feuchtigkeitsbindend, verbessert die Regenerationsfähigkeit und die Verteilung der Nährstoffe. Durch die Wirksamkeit der Hyaluronsäure bei trockener Haut und Falten ist dieser Stoff besonders bei altersbedingter Trockenheit von Nutzen.


• Urea gehört zu den natürlichen Feuchthaltefaktoren, die vom Körper selbst hergestellt werden, und ist dadurch optimal zur Behandlung trockener Haut geeignet. Die Substanz ist der Hauptwirkstoff in allen Produkten der Pflegeserie Eucerin Urea. Diese beiden Wirkstoffe bilden gemeinsam eine äußerst effektive Pflege bei alternder Haut. Der Wirkkomplex ist in der Pflegeserie Eucerin Hyal-Urea enthalten.


• Ceramid-3
  Unterstützt die Regeneration der Hautbarriere auf natürliche Weise und wirkt dem Lipidmangel entgegen. Ceramid-3 ist im Wirkkomplex der Eucerin Hyal-Urea Anti-Falten Nachtpflege enthalten.

Genauso wie bei trockener und trockener Gesichtshaut sollte alles vermieden werden, was die Haut noch weiter austrocknet. Auch eine Umstellung bestimmter Lebensweisen kann dazu beitragen, den Beginn der altersbedingten Trockenheit hinauszuzögern. Vermeiden Sie Wetterextreme. Sehr heiße, kalte oder trockene Luft kann den Feuchtigkeitshaushalt der Haut durcheinanderbringen. 

Genauso wie bei trockener und sehr trockener Gesichtshaut sollte alles vermieden werden, was die Haut noch weiter austrocknet. Auch eine Umstellung bestimmter Lebensweisen kann dazu beitragen, den Beginn der altersbedingten Trockenheit hinauszuzögern.
Vermeiden Sie Wetterextreme. Sehr heiße, kalte oder trockene Luft kann den Feuchtigkeitshaushalt der Haut durcheinanderbringen.

Der Aufenthalt in der Sonne hat sowohl positive als auch negative Wirkungen. Die UV-Einwirkung kann insofern kontrolliert werden, als dass die Sonne in den heißesten Stunden des Tages gemieden und lockere Kleidung als Schutz getragen wird. Das Eincremen mit einem geeigneten Sonnenschutzmittel sollte ebenfalls bei dieser ganzheitlichen Vorgehensweise nicht fehlen.

Insbesondere im Winter neigt die Haut durch die anhaltende Kälte zu Trockenheit. Hier sollte man durch eine auf den Winter abgestimmte Pflegeroutine, der Trockenheit entgegenwirken. Durch die niedrigen Temperaturen und lange Kleidung wird die Barriere der Haut nachträglich geschwächt. 

Chemische Einflüsse, zum Beispiel zu aggressive Reinigungsmittel, oder eine Gesichtswäsche mit zu heißem Wasser sollten vermieden werden, da sie die Haut noch stärker austrocknen können. Durch falsche oder zu aggressive Gesichtspflege wird die Haustruktur dünner und anfälliger für äußere Einflüsse. Das ist der Fall, wenn der Gehalt an natürlichen Feuchthaltefaktoren (NFF) in der Haut sinkt. Dadurch wird die Haut anfällig und neigt zu Feuchtigkeitsverlust.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, in welchem Zustand sich Ihre Haut befindet, sollten Sie sich an einen Arzt wenden. 
Verschiedene Hautkrankheiten können als Ursache für trockene Haut gelten. Hier ist es besonders wichtig, auf geeignete Pflegeprodukte zurückzugreifen. 

Als häufig verbreitete Ursache zählt Neurodermitis, welche durch Umwelteinflüsse hervorgerufen werden kann. Die Eucerin Produktlinie AtopiControl ist besonders auf die Pflegebedürfnisse von Neurodermitis-Erkankten abgestimmt.